Продолжаю гнуть свою линию, замена сахарным, медовым и сиропным сладостям в каждом выпуске!))

Сегодня, шоколадно-кокосовое райское наслаждение, для приготовления которого Вам понадобятся две руки и 20-30 минут времени!))

IMG_6308

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Начинка:
1 стакан натертой на терке стружки настоящего кокоса (если готовая, то добавить 1-2 ст.л. тёплой воды)
2 маленьких иранских финика
1 ст.л. кокосового масла
Глазурь:
90 г кокосового масла
60 г какао-порошка
2 маленьких иранских финика

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Нагреваем кокосовое масло на водяной бане и смешиваем с остальными ингредиентами начинки. Формируем пласт и убираем в холодильник до затвердения.
Готовим глазурь из какао-порошка, кокосового масла, нагретого на водяной бане, и фиников.
Достаём из холодильника кокосовый пласт и делим его на бруски. Покрываем глазурью и посыпаем кокосовой стружкой.
Убираем в холодильник на 15-20 минут

IMG_6312

Рецепт из расчета на две порции.

 Энергетическая ценность на 100г 613 ккал
 Пищевая ценность на 100г  белки  жиры  углеводы  клетчатка  холестерин калий  натрий
 5,853  60,787  24,16  10,1  0  566мг  7мг

raw vegan no_gmo gluten_free

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*
Website