Что считать адекватной физической нагрузкой?

Что такое адекватная физическая нагрузка? Воспользуюсь случаем и продолжу заданную Екатериной тему адекватной физической нагрузки для взрослых людей. Я же, как никак,  мастер спорта…

Read More

Ходить не вредно! Много слов о пользе скандинавской ходьбы.

Статья написана специально для сайта URBANFOOD.RU Об авторе: Екатерина Кальдина (инстаграм: @xodim_brodim) — фанат и самый активный пропагандист скандинавской ходьбы, автор первого блога…

Read More