Сегодня на обед снова «тиграм в клетке не докладывают мяса!» Лидер профсоюза усатых-полосатых объявил голодовку, правда умудрился съесть помидор и маслины, как только закончилась съемка. Итак, еще один вариант балканского салата.

KakaoTalk_Миленочка_8 мая 2016 г.(1)ИНГРЕДИЕНТЫ:

томаты

перец паприка (болгарский перец)

маслины

свежий зеленый лук

оливковое масло ( по желанию)

любые специи (мои фавориты черный, красный, белый перец).

Время приготовления стремиться к нулю!))

Может использоваться как самостоятельный легкий обед или ужин, а также, как отличное сопровождение любого  основного блюда.

Сколько-нибудь значительной энергетической ценности, можно добиться только используя серьёзное количество оливкового масла.

Пищевая ценность заключается в количестве и качестве витаминов, микро- и макроэлементов, а также клетчатки, которая обеспечит благоприятное состояние ЖКТ и движение нутриентов.

raw vegan no_gmo paleo gluten_free

 

2 thoughts on “Балканский салат 2

  1. Какие у вас суперские рецепты!! …только готовить…и готовить…чтобы часть их повторить
    Спасибо огромнейшее за море творчества …на какое сподвигаете…Спасибо за ваш богатый опыт приготовления шедевров, которым делитесь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*
Website